Tag: blog taneczny

To zdjęcie jest dla mnie wyjątkowe i nie dlatego, że udało nam się uchwycić moment pocałunku ze słońcem (choć jest super, nie powiem ;)), ma ono dla mnie głębszą wartość – ukazuje szczery szacunek i miłość do świata i wszystkiego co mnie otacza! Dziś zrobiłam rachunek sumienia.. przeanalizowałam cały mój 2017 rok, pod względem biznesowym, rozwojowym i egzystencjonalnym.
To był cudowny czas i jestem wdzięczna za każdą jego chwilę. Przeżyłam wiele wspaniałych momentów, poznałam cudownych ludzi, nauczyłam się nowych rzeczy i głębiej poznałam siebie i swoje miejsce we wszechświecie. To był niezwykły rok rozwoju, prób, błędów, porażek i sukcesów.. Niesamowite jest życie i niesamowitym jest to, że każdy z nas ma możliwość tworzyć swoją historię samodzielnie. Żyjemy wg systemu albo tworzymy swój świat zupełnie innym niż wszystkie, zupełnie niepasującym do standardów, norm i zasad ogólnoprzyjętych, tworzymy coś niepowtarzalnego i wyjątkowego – to jest #amazing 😀
Niezwykła jest nauka i samorozwój! Jestem wdzięczna za całą wiedzę, którą udało mi się posiąść, wnioski, które wyciągnęłam i wskazówki, które udało mi się wprowadzić w życie i żyć pełniej niż dotychczas.
Wspaniali są ludzie! dzięki którym mamy możliwość się rozwijać i Ci przy których czujemy się po prostu szczęśliwsi.
Cudowna jest miłość! dzięki niej jak na skrzydłach przezwyciężamy każdą przeszkodę.
Niesamowite jest Ż Y C I E ! Wykorzystujmy je na maxaaaa i tego życzę Wam w nowym 2018 roku!
U mnie to dopiero początek!
Rokuuu 2018 ja na Twoje przyjście jestem przygotowana ale Ty na moje chyba nie! 🙂 To będzie PETARDYCZNY rok!
A jak Wasze przemyślenia? 🙂

Nigdy nie nastawiam budzika. Mój organizm wypoczywa tyle ile potrzebuje i budzi mnie wtedy gdy uważa, że już się zregenerował. U mnie cykl dzienny zazwyczaj zaczyna się od godziny 7:00-8:00. Mój zegar biologiczny już wie, że ma pilnować tego przedziału godzinowego i raczej nie zdarza się żeby zapomniał mnie wybudzić. Jeśli potrzebuję wstać wcześniej – kładę się wcześniej, a jeśli zdarza się, że pracuję do późnych godzin wieczornych, mój zegar budzi mnie i tak w wyznaczonym przedziale czasowym! To najlepszy budzik na świecie!  Dzięki tej metodzie już w pierwszych minutach po otwarciu oczu dzień jest dla mnie po prostu cudowny! nie budzi mnie żadne walenie w bębny, świstaki ani melodia dzwonka domofonu mojej babci. Otwieram oczy i z uśmiecham na twarzy od razu wstaję na równe nogi 🙂 Inaczej jest w przypadku brzydkiej pogody bo wstaję a i owszem, mam energię to prawda, z tym, że już jestem bardziej zgryźliwa i zgredziała – wtedy nawet mój extra sok nie pomaga, bardzo chciałabym aby po jego wypiciu dzień stawał się piękniejszy ale niestety tak nie jest 🙂 oczywiście sok jest wspaniałym dodatkiem i urozmaiceniem mojej codziennej diety, ja wypijam takie koktajle zastępując swoje drugie śniadanie.  Szybko, smacznie i zdrowo 🙂

Dziś przedstawiam przepis na przepyszny sok, który oprócz masy cennych witamin dodatkowo podkręca moją energię w ciągu dnia!

Składniki:

• 3 marchewki
• 1 jabłko
• kawałeczek korzenia imbiru (dowolnie, czym więcej tego datku tym mocniejszy smak soku)
• 1 mała pomarańcza
• 1/2 cytryny

Przygotowanie:

włóż do wyciskarki/sokowirówki wszystkie owoce i warzywa. Wyciśnij sok. I gotowe!

SMACZNEGO 🙂

MIŁEGO DNIA!

KRATOR TANCA